Zo begin je

  1. Print het scoreblad (hoofdstuk 4) of noteer je scores op papier

  2. Leg een stoel, een stopwatch en een meetlint klaar

  3. Vraag iemand om je te helpen tellen en de tijd bij te houden

Wil je je resultaat samen bespreken?

Plan een gratis intake in mijn privégym in Kessel-Lo. We nemen er ruim een uur voor, zonder verplichtingen.

Ken je iemand die deze gids ook kan gebruiken? Stuur hem deze link:

hnkcoaching.com/fit50